Mental Training als Chance:
Veränderung beginnt bei Dir.

Mein Angebot

Mental Training

Jeder Erfolg ist das Ergebnis von klaren zielgerichteten Gedanken, die mit Mentalem Training durch gezielte Programmierung gesteuert werden können.
Mental Training lässt Sie ihr eigenes Potential erkennen und erweitern. Es ermöglicht Ihnen, Probleme präzise zu analysieren und zu lösen.

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Mental Coaching

Mentales Coaching ist eine persönliche, lösungs- und zielorientierte individuelle Beratung. Gemeinsam gehen wir eine allfällige Neuorientierung oder spezifische Herausforderungen an.
Ganz egal, welche Form von Stress: Ich führe Sie durch die verschiedenen Stufen der Verarbeitung.

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Über mich

Janine Curti

Seit 2009 befasse ich mich intensiv mit Mentalem Training und bilde mich täglich weiter. Mentales Training und Coaching sind meine Herzensangelegenheit und meine Berufung.

lernen Sie mich kennen

Aktuelle Termine

Jugend Mental Training

Schulstress - Mobbing - Freundschaften - Vertrauen - Familie - Lehrstelle! Zu all diesen Themen erlernst du, wie du mit Hilfe von Mentalen Techniken damit gut umgehen kannst!

Startdatum:

1.10.2022

Enddatum:

2.10.2022

Preis:

Nächstes Jugend Mental Training in Planung; Herbst 2022!

Anmeldung und Auskunft:

jcurti-mental.ch

j.curti@bluemail.ch

079 743 94 13

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Mentales Grundtraining

Jeder Erfolg ist das Ergebnis von klaren, zielgerichteten Gedanken - Ihre Lebensqualität ist ein Spiegelbild dieser Gedanken. Sind Sie mit ihren Auswirkungen im Leben zufrieden? Oder ist da eventuell zu viel Arbeit und zu wenig Freizeit? Fragen Sie sich: "Wie gelingt es mir, eine bessere und ausgewogenere Lebensbalance zu erreichen? Es geht darum, unsere Einstellungen aus einer anderen Perspektive zu betrachten und so positiv, sowie nachhaltig zu beeinflussen. Dies ist möglich mittels einfacher und hochwirksamer mentaler Programmiertechniken und Sie regulieren so Stress, steigern Ihre Leistungsfähigkeit, verbessern ihre Lernerfolge und gehen besser mit schwierigen Lebenssituationen um.

Startdatum:

22.10.2022

Enddatum:

23.10.2022

Preis:

CHF 525.-, inklusive Mittagessen, Getränke im Saal, Pausenverpflegung und Unterlagen. Wiederholende: CHF 190.- Studenten und Lehrlinge: CHF 470.-

Teilnehmerstimmen mentale Grundtrainings:

"Das Training,  die Tips und die Umsetzung haben mir schon durch viele schwere Situationen geholfen. Janine Curti ist eine tolle Mental Trainerin und Coach und das Training ist äusserst fundiert und macht grossen Spass. Die Anwendung der Trainingsmethoden ist einfach. Ich freue mich schon auf das nächste Training!"

"Das Grundtraining bei Janine Curti hat mir sehr geholfen mich selber besser zu spüren und Dankbar zu sein für alles was ich habe. Durch ihre tolle Führung habe ich viel gelernt und kann und werde es auch weiterhin anwenden.Wir waren eine super Gruppe und hatten auch viel Spaß. Danke für diese tollen erfolgreichen 2 Tage. Ich kann es nur jedem empfehlen dieses Training zu machen und komme gerne als Wiederholende wieder."

"Janine Curti überzeugte mich durch ihr enormes, langjährig erlerntes Fachwissen, welches sie in verständlicher Weise an die Teilnehmer vermittelte. Sie verband Theorie und Praktisches sehr überzeugend. Sie beeindruckte mich unglaublich mit ihrer umfassenden Fachkenntnis wie auch durch ihre menschlich-authentische, natürliche Art. Ich habe durch das Mentaltraining gelernt, bewußt und ständig an lebenswichtigen Zielen und Veränderungen zu arbeiten."

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Waldbaden

Wir tauchten ein in ein grünes Meer, schwimmen in wohltuender Stille und lassen uns umspülen von dem harzigen Duft :) Vertiefen und verbinden uns mit allem um uns herum und mit uns selber. Wir schärfen unsere Sinne und werden so achtsamer und ruhiger. Mittels mentaler Übungen und dazugehöriger körperlicher Wahrnehmung sinken wir in die Tiefen unseres Innern.

Startdatum:

29.10.2022

Enddatum:

30.10.2022

Preis:

Kosten: CHF 80.- inklusive Handout Dauer: 13:00 Uhr bis 16:00 Uhr Ort: Wald in der Gegend von Eich oder Beromünster (wird noch bekannt gegeben)

Teilnehmerstimmen:

"Ein genialer Workshop mit anregenden und entspannenden Übungen, um in seine eigene Welt einzutauchen, wunderbar geführt von Janine."

"Eine spannende und intensive Erfahrung. Einerseits habe ich etwas gelernt über den Wald und die Bäume, andererseits habe ich mich noch intensiver mit mir befasst."

"Nach einem spannenden und doch entspannenden Waldbaden am Samstag, dachte sich ein Teilnehmer beim Aufstehen am nächsten Morgen, er möchte gerne das Waldbaden wiederholen und die Übungen selber ausprobieren ...."

"Der bewusste Umgang mit der Natur und das Verweilen in diesem Wunder der Schöpfung gaben mir Kraft und Energie".

"Meine absoluten Favoriten sind die Sinnesübung, die Übung Verbunden sein und das Dankbarkeitsritual".

" Mir hat das sehr gut getan. Kleine Auszeit, durchatmen, austauschen, lauschen".

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Mentaler Power-Trainings-Tag

"Vertraue Deiner mentalen Kraft - und entwickle sie"

Startdatum:

6.11.2022

Enddatum:

6.11.2022

Preis:

CHF 150.- inklusive Mittagessen, Pausen, Getränke im Seminarraum, Handout Voraussetzung ist das Mentale Grundtraining "Alpha-Mind-Control"!

Wir besprechen:

Erfahrungen, Unklarheiten die im Laufe entstanden sein könnten und über welche Themen hättest Du gerne noch mehr Informationen.

Welches sind die eigenen mentalen Handicaps - Fragen dazu und Vorschläge für Themen zur Besprechung.

Wiederholung einer Zielprogrammierung und einer Problemlösung Programmierung.

Neue INPUTS:

- Selbstwert stärken - die vier Säulen des Selbstwert!

- Resilienz - wie kann ich noch resilienter werden?

- Informationskanal - was ist das und wie entsteht er?

- Das Robin Power Prinzip kennen lernen!

- Lust auf Zukunft!

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Kontaktieren Sie mich

Janine Curti
Raum für Mental Coaching und Beratung
Kyburgerstrasse 2
6210 Sursee

Fixnet +41 41 370 03 13
Mobile +41 79 743 94 13
E-Mail j.curti@bluemail.ch

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