Kontaktieren Sie mich. Ich freue mich auf Sie!

Das Ziel ist die Unterstützung der natürlichen Selbstregulation des Stoffwechsels:

Des Abwehr - und Immunsystems

Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens und der Schlafqualität

Stressbewältigung und so innere Ruhe finden

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Teilnehmerstimmen:

"Loslassen & Eintauchen in den Wald, mit allen Sinnen und ihn bewusst wahrnehmen. Mit Herz geführt von Janine, auf sehr emphatische Art und Weise. Angespannt in den Wald hinein gegangen, entspannt und mit Leichtigkeit hinaus gegangen. Es war eine weitere wundervolle, tiefsinnige Erfahrung, mit den Dankbarkeitszermonien, Sinnes - und Achtsamkeitsübungen. Diese Eindrücke kann mir niemand mehr nehmen und sind sehr wertvoll. Bin sehr dankbar dafür und immer wieder gerne dabei." (Sibylla)

"Ein genialer Workshop mit anregenden und entspannenden Übungen, um in seine eigene Welt einzutauchen, wunderbar geführt von Janine." (Matthias)

"Eine spannende und intensive Erfahrung. Einerseits habe ich etwas gelernt über den Wald und die Bäume, andererseits habe ich mich noch intensiver mit mir befasst."(Yelena)

"Nach einem spannenden und doch entspannenden Waldbaden am Samstag, dachte sich ein Teilnehmer beim Aufstehen am nächsten Morgen, er möchte gerne das Waldbaden wiederholen und die Übungen selber ausprobieren ...." (Pascal)

"Der bewusste Umgang mit der Natur und das Verweilen in diesem Wunder der Schöpfung gaben mir Kraft und Energie". (Evi)

"Meine absoluten Favoriten sind die Sinnesübung, die Übung Verbunden sein und das Dankbarkeitsritual. Mir hat das sehr gut getan. Kleine Auszeit, durchatmen, austauschen, lauschen". (Eveline)

Wir treffen uns am 17. Mai um 9:30 Uhr beim Treffpunkt (wird noch bekannt gegeben) am Waldrand.

(Wald bei Beromünster, Sursee oder Eich / LU).

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·     Japanisch: Shinrin Yoku - Den Wald einatmen!

·     Waldbaden ist in den 1980er Jahren in Japan entstanden.

·     Ziel ist es, in der Natur zu entspannen, zu entschleunigen, sich von täglichen Stressoren lösen

·     Man konzentriert sich vollkommen auf seine Sinne, den Wald sehen, hören, fühlen, riechen, schmecken - So entsteht eine direkt gefühlte Beziehung zur Natur.

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Das Ziel ist; Mit tollen und einfachen mentalen Übungen im Wald, Ruhe und Gelassenheit finden.

Der Wald gibt uns Kraft und Energie, sorgt nachweislich für Stressabbau und stärkt die Abwehrkräfte.

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Über Mittag werden wir am Feuergrill etwas grillen können und uns so entspannen und geniessen

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Am Nachmittag geht es dann weiter in der wohltuender Stille des Waldes.

Wir lassen uns umspülen vom harzigen Duft.

Wir sinken in die Tiefe des Inneren, lassen Geist und Gefühle treiben und reinigen so unsere Psyche.

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Der Wald wirkt auf uns und ermöglicht es uns, gelassener in dieZukunft zu sehen und zufrieden mit dem eigenen Leben zu sein.

Damit wir so, den «Wald trotz lauter Bäumen wiedersehen»! :)

Der Wald steht uns mit all seinen Möglichkeiten zur Verfügung und verdient eine besonders umsichtige

und fürsorgliche Behandlung.

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Sie lernen z.B. das Gesetz von Ursache und Wirkung geziehlt für die Ziele einzusetzen, die Sie anstreben.

Sie lernen damit zu "blitzen" bevor es "donnert"!

Sie lernen sich die Fähigkeit des Unterbewusstseins zu erschliessen und Kontakt zu dieser "Mental Power" herzustellen.

Ihre inutitiven Fähigkeiten werden um ein Vielfaches Intensiviert.

Sie lernen "zentriert" zu denken und damit die "geistige Kraftzentrale" für ihre Wünsche und Bedürfnisse zu nutzen.

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Durch "Alpha-Mind-Control" beispielsweise:

- entspannen Sie innerhalb weniger Sekunden

- lösen Sie alltägliche Problemsituationen

- hören Sie auf zu rauchen und lösen lästige Gewichtsprobleme

- lösen Sie berufliche Probleme- und Stresssituationen

- legen Sie den Grundstein für mehr persönlichen Wohlstand und mehr persönliches Wohlbefinden

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Sie lernen die "subjektive Kommunikation" kennen und erlernen ihre Anwendung. Eine äusserst wichtige Methode, insbesondere

für Manager, Verkäufer und ganz allgemein für Leute, deren Beruf den Umgang mit Menschen zum Inhalt hat.

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Mentaltraining ist heute, vorallem im Spitzen-Management nicht mehr wegzudenken.

Alpha- Mind-Control ist Mentaltraining frei von Dogmen, religiösen oder anderen Vereinigungen und Glaubenshaltungen.

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Es besteht aus einer Kombination unterschiedlicher Methoden, an deren Trainings weltweit teilweise Millionen teilgenommen haben,

wie: Mind-Control, Mind-Power, Psychosynthese, Imagination, NLP, Autogenem Training, Autosuggestion, u.a.

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Nur hieraus Bewährtes wurde hier zu einem neuen Training konzipert.

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