Mental Coaching

Alles hat seinen Ursprung auf der geistigen Ebene.

Worum geht es?

  • Mentales Coaching ist eine individuelle, persönliche, lösungs- und zielorientierte Beratung.
  • Ich begleite Sie in der Stärkung Ihrer eigenen Persönlichkeit, wenn eine Neuorientierung dringend und wichtig ist. Sie werden die Faktoren, welche Ihnen im Wege stehen, erkennen lernen, die Hintergründe analysieren können und letztlich Ihre Ziele fokussiert erreichen.
  • Im Umgang mit Stress, Überforderungssituationen, drohendem oder bereits manifestem Burn out werde ich Sie durch die verschiedenen Stufen der Verarbeitung führen.
  • Ängste, Zwänge und teilweise aus der Kindheit mitgenommene Blockaden im Unterbewusstsein gehen wir gemeinsam an und fokussieren Ihre freiwerdende Energie auf Ihre positive Entwicklung.
  • Sportliche Herausforderungen sowie schulischen Ziele und Probleme.
  • Ihren persönlichen Erfolgsweg erkennen und gehen.

Ziel des Mental Coachings

Was bringt es mir?

  • Ich erkenne mich selber, meine Fähigkeiten, meine Wünsche und meine Ziele.
  • Ich identifiziere meine Probleme, deren Einflussfaktoren und die Lösungswege.

Voraussetzung

Offenheit und der Wunsch, Ihr Leben selber gestalten zu wollen, nicht darauf zu warten, dass Andere dies an Ihrer Stelle übernehmen.
«Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.»
(Aristoteles)

Was biete ich an?

Einzelcoaching

Im direkten Gespräch erarbeiten wir gemeinsam zu zweit alle notwendigen Schritte zur Behandlung Ihrer Anliegen.

Telefoncoaching

Wenn wir uns schon etwas besser kennen, können bestimmte Schritte des Coachings auch telefonisch durchgeführt werden.

Paarcoaching – Elterncoaching – Firmencoaching

Wenn eine Kommunikation schwierig oder gar unmöglich wird, suchen wir gemeinsam im Sinne einer Mediation einen neuen Weg.

Seminare für Jeden

Den nötigen Background für ein fundiertes und erfolgreiches Mentaltraining erarbeiten wir in einem Seminar.

Kinder und Jugendliche

Kinder und Jugend Mental Training – JMT - Seminare
Einzelcoaching für Kinder und Jugendliche

Mentales Gehen in der Natur

Die Natur hilft uns, Probleme zu erkennen und zu lösen.

„Waldfühlen“ Coaching

Der Wald befähigt Sie, alle Ihre Sinne einzusetzen und sich so durch eine tiefe Beruhigung Ihres Innersten bewusst zu werden.

Aktuelle Termine

Mentales Grundtraining

Jeder Erfolg ist das Ergebnis von klaren, zielgerichteten Gedanken - Ihre Lebensqualität ist ein Spiegelbild dieser Gedanken. Es geht darum unsere Einstellungen aus einer anderen Perspektive zu betrachten und so positiv, sowie nachhaltig zu beeinflussen. Dies ist möglich mittels einfacher und hochwirksamer mentaler Programmiertechniken und Sie regulieren so Stress, steigern Ihre Leistungsfähigkeit, verbessern ihre Lernerfolge und gehen besser mit schwierigen Lebenssituationen um.

Startdatum:

26.3.2022

Enddatum:

27.3.2022

Preis:

CHF 525.- inkl. Pausen, Mittagessen, Mineralwasser im Seminarraum, Unterlagen 10% Reduktion für Lehrlinge und Studierende (CHF 470.-)

Ort: Bildungszentrum MATT (www.bzmatt.ch)

Zeit: Samstag 9:00 bis 17:30/18:00 Uhr - Sonntag 9:00 bis 16:30 Uhr

Im Bildungszentrum Matt Schwarzenberg / LU gelten die 3-G-Regeln (geimpft, genesen, getestet).

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Waldbaden - Rückblick - Teilnehmerstimmen

Wir tauchten ein in ein grünes Meer, schwimmen in wohltuender Stille und lassen uns umspülen von dem harzigen Duft. Vertiefen und verbinden uns mit allem um uns herum und mit uns selber.

Startdatum:

7.5.2022

Enddatum:

7.5.2022

Preis:

Im Mai 2022 nächstes Waldbaden!

Teilnehmerstimmen:

"Ein genialer Workshop mit anregenden und entspannenden Übungen, um in seine eigene Welt einzutauchen, wunderbar geführt von Janine."

"Eine spannende und intensive Erfahrung. Einerseits habe ich etwas gelernt über den Wald und die Bäume, andererseits habe ich mich noch intensiver mit mir befasst."

"Nach einem spannenden und doch entspannenden Waldbaden am Samstag, dachte sich ein Teilnehmer beim Aufstehen am nächsten Morgen, er möchte gerne das Waldbaden wiederholen und die Übungen selber ausprobieren ...."

"Der bewusste Umgang mit der Natur und das Verweilen in diesem Wunder der Schöpfung gaben mir Kraft und Energie".

"Meine absoluten Favoriten sind die Sinnesübung, die Übung Verbunden sein und das Dankbarkeitsritual".

" Mir hat das sehr gut getan. Kleine Auszeit, durchatmen, austauschen, lauschen".

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Kontaktieren Sie mich

Janine Curti
Raum für Mental Coaching und Beratung
Kyburgerstrasse 2
6210 Sursee

Fixnet +41 41 370 03 13
Mobile +41 79 743 94 13
E-Mail j.curti@bluemail.ch

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