Mental Coaching

Worum geht es?

Mentales Coaching ist eine individuelle, persönliche, lösungs- und zielorientierte Beratung.
Ich begleite Sie in der Stärkung Ihrer eigenen Persönlichkeit, wenn eine Neuorientierung dringend und wichtig ist. Sie werden die Faktoren, welche Ihnen im Wege stehen, erkennen lernen, die Hintergründe analysieren können und letztlich Ihre Ziele fokussiert erreichen.
Im Umgang mit Stress, Überforderungssituationen, drohendem oder bereits manifestem Burn out werde ich Sie durch die verschiedenen Stufen der Verarbeitung führen.
Ängste, Zwänge und teilweise aus der Kindheit mitgenommene Blockaden im Unterbewusstsein gehen wir gemeinsam an und fokussieren Ihre freiwerdende Energie auf Ihre positive Entwicklung.
Sportliche Herausforderungen sowie schulischen Ziele und Probleme.
Ihren persönlichen Erfolgsweg erkennen und gehen.

Was bringt es mir?

Ich erkenne mich selber, meine Fähigkeiten, meine Wünsche und meine Ziele.
Ich identifiziere meine Probleme, deren Einflussfaktoren und die Lösungswege.

Was biete ich an?

Einzelcoaching

Im direkten Gespräch erarbeiten wir gemeinsam zu zweit alle notwendigen Schritte zur Behandlung Ihrer Anliegen.

Telefoncoaching

Wenn wir uns schon etwas besser kennen, können bestimmte Schritte des Coachings auch telefonisch durchgeführt werden.

Paarcoaching – Elterncoaching – Firmencoaching

Wenn eine Kommunikation schwierig oder gar unmöglich wird, suchen wir gemeinsam im Sinne einer Mediation einen neuen Weg.

Seminare für Jeden

Den nötigen Background für ein fundiertes und erfolgreiches Mentaltraining erarbeiten wir in einem Seminar.

Kinder und Jugendliche

Kinder und Jugend Mental Training – JMT - Seminare
Einzelcoaching für Kinder und Jugendliche

Mentales Gehen in der Natur

Die Natur hilft uns, Probleme zu erkennen und zu lösen.

Shinrin Yoku (Waldbaden)

Der Wald befähigt uns, alle unsere Sinne einzusetzen und dadurch einzutauchen in ein etwas anderes Walderlebnis.
So werden wir, durch diese tiefe Beruhigung des Geistes, unserem Innersten wieder mehr bewusst.

Nachweislich wird:
Unser Immunsystem gestärkt und verbessert. Die Selbstregulation des Stoffwechsels aktiviert. Dadurch Verbesserung des Wohlbefindens und Abbau von Stressfaktoren.

«Wann hast du zuletzt NICHTS getan, dir erlaubt einfach zu SEIN»?

Einzelbegleitung / Gruppen: ab 2 Teilnehmer und ab 3 - 6 Teilnehmer
Siehe Termine

Jikiden Reiki

Jikiden Reiki Ist die traditionelle japanische Behandlungsmethode zur Förderung Ihrer Gesundheit. Es ist die japanische Beschreibung für universelle Lebensenergie und besticht durch seine erfrischend, einfache Klarheit. Jikiden Reiki ist vom westlichen Gedankengut unberührt und beschränkt sich auf das Wesentliche. Jikiden Reiki behandelt ganzheitlich Körper, Geist und Seele.Die Behandlungen sind sehr effektiv und beschleunigen die Revitalisierung. (Es hat weder esoterische noch religiöse Hintergründe).
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Jikiden Reiki unterstützt Ihren natürlichen Heilungsprozess bei vielen Symptomen nachhaltig:
Kopfschmerzen, Migräne, Sportverletzungen, Rückenschmerzen, chronische Schmerzen, Schlafstörungen, Stress, Ängste, Trauma uvm.

Auf psychischer und emotionaler Ebene unterstützt Jikiden Reiki bei der Bewältigung von:
Ängsten, Traumata, Depressionen, Trauer, Veränderungsprozessen, ungewollter Denkmuster oder Angewohnheiten uvm.

Jikiden Reiki kann helfen zur:
- Stärkung der Lebenskraft, Lebensenergie
- Förderung der Ausgeglichenheit
- Förderung der Konzentration
- Lösung innerer Stauungen, Blockaden
- Entgiftung, Detox

Online Coaching

Wenn ein physisches Coaching aus Distanz – oder Zeitgründen nicht möglich ist und Unterstützung gerade dringend nötig ist.