Mental Coaching

Worum geht es?

Mentales Coaching ist eine individuelle, persönliche, lösungs- und zielorientierte Beratung.
Ich begleite Sie in der Stärkung Ihrer eigenen Persönlichkeit, wenn eine Neuorientierung dringend und wichtig ist. Sie werden die Faktoren, welche Ihnen im Wege stehen, erkennen lernen, die Hintergründe analysieren können und letztlich Ihre Ziele fokussiert erreichen.
Im Umgang mit Stress, Überforderungssituationen, drohendem oder bereits manifestem Burn out werde ich Sie durch die verschiedenen Stufen der Verarbeitung führen.
Ängste, Zwänge und teilweise aus der Kindheit mitgenommene Blockaden im Unterbewusstsein gehen wir gemeinsam an und fokussieren Ihre freiwerdende Energie auf Ihre positive Entwicklung.
Sportliche Herausforderungen sowie schulischen Ziele und Probleme.
Ihren persönlichen Erfolgsweg erkennen und gehen.

Was bringt es mir?

Ich erkenne mich selber, meine Fähigkeiten, meine Wünsche und meine Ziele.
Ich identifiziere meine Probleme, deren Einflussfaktoren und die Lösungswege.

Was biete ich an?

Einzelcoaching

Im direkten Gespräch erarbeiten wir gemeinsam zu zweit alle notwendigen Schritte zur Behandlung Ihrer Anliegen.

Telefoncoaching

Wenn wir uns schon etwas besser kennen, können bestimmte Schritte des Coachings auch telefonisch durchgeführt werden.

Paarcoaching – Elterncoaching – Firmencoaching

Wenn eine Kommunikation schwierig oder gar unmöglich wird, suchen wir gemeinsam im Sinne einer Mediation einen neuen Weg.

Seminare für Jeden

Den nötigen Background für ein fundiertes und erfolgreiches Mentaltraining erarbeiten wir in einem Seminar.

Kinder und Jugendliche

Kinder und Jugend Mental Training – JMT - Seminare
Einzelcoaching für Kinder und Jugendliche

Mentales Gehen in der Natur

Die Natur hilft uns, Probleme zu erkennen und zu lösen.

Shinrin Yoku (Waldbaden)

Der Wald befähigt uns, alle unsere Sinne einzusetzen und dadurch einzutauchen in ein etwas anderes Walderlebnis.
So werden wir, durch diese tiefe Beruhigung des Geistes, unserem Innersten wieder mehr bewusst.

Nachweislich wird:
Unser Immunsystem gestärkt und verbessert. Die Selbstregulation des Stoffwechsels aktiviert. Dadurch Verbesserung des Wohlbefindens und Abbau von Stressfaktoren.

«Wann hast du zuletzt NICHTS getan, dir erlaubt einfach zu SEIN»?

Einzelbegleitung / Gruppen: ab 2 Teilnehmer und ab 3 - 6 Teilnehmer
Siehe Termine

Jikiden Reiki

Jikiden Reiki Ist die traditionelle japanische Behandlungsmethode zur Förderung Ihrer Gesundheit. Es ist die japanische Beschreibung für universelle Lebensenergie und besticht durch seine erfrischend, einfache Klarheit. Jikiden Reiki ist vom westlichen Gedankengut unberührt und beschränkt sich auf das Wesentliche. Jikiden Reiki behandelt ganzheitlich Körper, Geist und Seele.Die Behandlungen sind sehr effektiv und beschleunigen die Revitalisierung. (Es hat weder esoterische noch religiöse Hintergründe).
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Jikiden Reiki unterstützt Ihren natürlichen Heilungsprozess bei vielen Symptomen nachhaltig:
Kopfschmerzen, Migräne, Sportverletzungen, Rückenschmerzen, chronische Schmerzen, Schlafstörungen, Stress, Ängste, Trauma uvm.

Auf psychischer und emotionaler Ebene unterstützt Jikiden Reiki bei der Bewältigung von:
Ängsten, Traumata, Depressionen, Trauer, Veränderungsprozessen, ungewollter Denkmuster oder Angewohnheiten uvm.

Jikiden Reiki kann helfen zur:
- Stärkung der Lebenskraft, Lebensenergie
- Förderung der Ausgeglichenheit
- Förderung der Konzentration
- Lösung innerer Stauungen, Blockaden
- Entgiftung, Detox

Online Coaching

Wenn ein physisches Coaching aus Distanz – oder Zeitgründen nicht möglich ist und Unterstützung gerade dringend nötig ist.

Aktuelle Termine

Mentales Grundtraining Alpha-Mind-Control Basic 1

Ein Mentales Seminar um auf intelligente Art und Weise das Leben zu gestalten und ohne Stress und Druck persönliche Höchstleistungen in allen Lebensbereichen (z.B. Schule, Beruf, Sport) zu erreichen.

Startdatum:

28.11.2026

Enddatum:

29.11.2026

Preis:

Erstteilnehmer CHF 550.- inklusive Pausenverpflegung, Getränke im Saal, ausführlichen Unterlagen / Wiederholende CHF 290.- (bis drei Jahre) / Studierende, Lehrlinge 10%

Sie lernen z.B. das Gesetz von Ursache und Wirkung geziehlt für die Ziele einzusetzen, die Sie anstreben.

Sie lernen damit zu "blitzen" bevor es "donnert"!

Sie lernen sich die Fähigkeit des Unterbewusstseins zu erschliessen und Kontakt zu dieser "Mental Power" herzustellen.

Ihre inutitiven Fähigkeiten werden um ein Vielfaches Intensiviert.

Sie lernen "zentriert" zu denken und damit die "geistige Kraftzentrale" für ihre Wünsche und Bedürfnisse zu nutzen.

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Durch "Alpha-Mind-Control" beispielsweise:

- entspannen Sie innerhalb weniger Sekunden

- lösen Sie alltägliche Problemsituationen

- hören Sie auf zu rauchen und lösen lästige Gewichtsprobleme

- lösen Sie berufliche Probleme- und Stresssituationen

- legen Sie den Grundstein für mehr persönlichen Wohlstand und mehr persönliches Wohlbefinden

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Sie lernen die "subjektive Kommunikation" kennen und erlernen ihre Anwendung. Eine äusserst wichtige Methode, insbesondere

für Manager, Verkäufer und ganz allgemein für Leute, deren Beruf den Umgang mit Menschen zum Inhalt hat.

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Mentaltraining ist heute, vorallem im Spitzen-Management nicht mehr wegzudenken.

Alpha- Mind-Control ist Mentaltraining frei von Dogmen, religiösen oder anderen Vereinigungen und Glaubenshaltungen.

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Es besteht aus einer Kombination unterschiedlicher Methoden, an deren Trainings weltweit teilweise Millionen teilgenommen haben,

wie: Mind-Control, Mind-Power, Psychosynthese, Imagination, NLP, Autogenem Training, Autosuggestion, u.a.

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Nur hieraus Bewährtes wurde hier zu einem neuen Training konzipert.

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Mentales Basic Seminar II - Das Aufbautraining "Spezial"

Du hast den Basis Kurs absolviert und damit den ersten Schritt auf Deinem Weg zu mehr mentaler Stärke gemacht. Im Aufbaukurs vertiefst Du Deine Kenntnisse der Alpha-MInd-Control Methode und entwickelst gezielt weiter. Er knüpft direkt an die Inhalte des Basiskurses an.

Startdatum:

5.12.2026

Enddatum:

6.12.2026

Preis:

CHF 550.-, inklusive Getränke im Saal, Pausenverpflegung und ausführliche Unterlagen. Studierende / Lehrlinge 10%

Du hast Dein Mentales Training bereits gestartet!

Du hast die ersten Schritte im Mentaltraining schon umgesetzt und schon mindestens vier Wochen erprobt.
Du hast auch mit Visualisierungs- und Imaginationstechniken begonnen, Ursachen für die von dir angestrebten Ziele und Wünsche gesetzt, und damit auch Lösungen von Problemen angestrebt.
Du hast angefangen, das Gesetz von „Ursache und Wirkung“ auf deine persönlichen Bereiche erfolgreich anzuwenden.

Du bist nun bereit für den nächsten Schritt:

Was erwartet Dich an diesem Wochenende:

Du lernst die Bedeutung des Resonanzgesetzes kennen und kannst diese Intensivierung sofort anwenden.
Neue Visualisierungs- und Imaginationstechniken
Auch Fragen, die im Umgang mit Mentaltraining auftauchten, werden angesprochen

„In unserem Leben ziehen wir magnetisch das an, was uns am meisten beschäftigt.“ (Richard Bach)

Im Trainingsteil SPEZIAL gehen wir ganz gezielt auf diese Themen intensiv ein:

die Bedeutung und Anwendung des „Resonanzgesetzes“.
die Anwendung dieses Gesetzes hilft dir, bei deinen persönlichen Blockaden und Hindernisse, die dich möglicherweise immer noch von den von dir erwarteten Erfolgen ausschliessen.
du öffnest dich dadurch in einem bisher nicht gekanntem Maße deiner „Mentalpower“ und lernst, diese „neugewonnene“ Kraft mit gezielten Techniken direkt in Kreativität und Inspirationen umzusetzen (dies sowohl beruflich, Privat, in der Schule, beim Hobby oder Sport).
du lernst weitere, einfache Techniken kennen, mit denen du deine Ziele verwirklichen, Lösungen erreichen oder deine Lebensaufgabe erkennst.

Mit diesem Training intensivierst du umfassend die von dir gewünschten und erwarteten Ergebnisse deiner persönlichen „Programme“ um ein Vielfaches und festigst sie gleichzeitig!

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Training:

2 Tage
Samstag 9.00 bis ca.17.00 Uhr, Sonntag 9.00 bis ca. 16-16:30 Uhr

Ort:

Raum der Kraft für Mentale Gesundheit und Entwicklung

Centralstrasse 18

6210 Sursee

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